平日

寒くなってきた。コートを着ていった。舌の裏に口内炎。

夕飯は、ご飯、蒸したホタテ、豚とピーマンの炒め物、ひじき、豆腐スープだった。

●読了
自分がいかに偏見に満ちて、自己中心的かに気づかせられる。
理解と行動に我慢を強いる箇所も多く、この本を読んで変わるべき人
（自己中心的なため自ら不幸になっていると思われる人）ほど、
この本が本当に言おうとしていることは理解できないし実践できないだろうなと思った。
自分はしっくりきた箇所がいくつかあったので、また何度か読み返すだろう。

クリティカル・シンキング―「思考」と「行動」を高める基礎講座